10 อันดับอาหารบำรุงผิว สวยจากภายในสู่ภายนอก

10 อันดับอาหารบำรุงผิว สวยจากภายในสู่ภายนอก

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นั้นส่งผลโดยตรงต่อร่างกาย ถ้าเราเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ร่างกายและสุขภาพผิวก็จะดีตามไปด้วย มาดูกันเลยว่าอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและส่งผลดีต่อผิวพรรณนั้นมีอะไรกันบ้าง ใครถูกใจอาหารประเภทไหนก็สรรหามารับประทาน เพื่อเพิ่มความสวยจากภายในสู่ภายนอกกันได้เลย

10. ถั่วเหลือง

10 อันดับอาหารบำรุงผิว สวยจากภายในสู่ภายนอก


9. น้ำผึ้ง

10 อันดับอาหารบำรุงผิว สวยจากภายในสู่ภายนอก


8. แตงกวา

10 อันดับอาหารบำรุงผิว สวยจากภายในสู่ภายนอก


7. ว่านหางจระเข้

10 อันดับอาหารบำรุงผิว สวยจากภายในสู่ภายนอก


6. องุ่นแดง

10 อันดับอาหารบำรุงผิว สวยจากภายในสู่ภายนอก


5. ฟักทอง

10 อันดับอาหารบำรุงผิว สวยจากภายในสู่ภายนอก


4. กล้วย

10 อันดับอาหารบำรุงผิว สวยจากภายในสู่ภายนอก


3. ชาเขียว

10 อันดับอาหารบำรุงผิว สวยจากภายในสู่ภายนอก


2. แปะก๊วย

10 อันดับอาหารบำรุงผิว สวยจากภายในสู่ภายนอก


1. อะโวคาโด

10 อันดับอาหารบำรุงผิว สวยจากภายในสู่ภายนอก

ที่มา : toptenthailand.com

เครดิต :

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์